Superar una experiència traumàtica, com una agressió sexual o un altre tipus de violència, pot afectar profundament la salut sexual d’una persona. Els efectes poden variar àmpliament, des de canvis en la manera de relacionar-se amb el propi cos fins … Continued
Els fluxos vaginals són una part normal de la salut femenina i poden variar en color, consistència i quantitat al llarg del cicle menstrual. Conèixer què és considerat normal i què pot ser un signe de problema és fonamental per … Continued
La higiene íntima és essencial per mantenir la salut i el confort en l’àrea genital. No obstant això, sovint es comet l’error de netejar-se més del compte o utilitzar productes inadequats, cosa que pot alterar l’equilibri natural de la zona … Continued
El dolor menstrual, conegut com a dismenorrea, és una experiència comuna que afecta moltes dones durant el seu període menstrual. Encara que és una part normal del cicle menstrual per a moltes, el grau de dolor pot variar i, en … Continued
Com aconseguir una bona recuperació física i mental? El període del postpart és una etapa crucial en la vida de qualsevol nova mare. Comprendre les diverses facetes d’aquest moment, pot marcar la diferència entre una recuperació saludable i un període … Continued
Els quists mamaris són petites bosses plenes de líquid que es formen als pits d’algunes dones. Solen ser benignes i no suposen un risc greu per a la salut, però és important saber com detectar-los i quan anar al ginecòleg … Continued
L’edat materna avançada és cada cop més freqüent, especialment més enllà dels 40 anys, però aquest fet planteja diverses consideracions i riscos, tant per a la mare com per al nadó. En aquest article, explorarem els possibles efectes de l’edat … Continued
Els cicles menstruals irregulars poden ser una font de preocupació per a moltes dones, ja que poden indicar desequilibris hormonals o d’altres problemes de salut. Quan parlem de cicles menstruals irregulars ens referirem a variacions en la durada, freqüència o … Continued
Durant el cicle menstrual, les dones poden experimentar canvis físics i emocionals que poden afectar la seva energia i motivació per a l’exercici. És important comprendre com això pot influir en la pràctica de l’activitat física i adaptar-ho en conseqüència. … Continued
Una alimentació per a totes les etapes de la vida d’una dona La nutrició té un paper crucial per a la salut ginecològica de les dones. Des de l’embaràs fins a la menopausa, l’alimentació adequada pot millorar el benestar general … Continued