Exercici durant el cicle menstrual: comprendre i adaptar

Durant el cicle menstrual, les dones poden experimentar canvis físics i emocionals que poden afectar la seva energia i motivació per a l’exercici. És important comprendre com això pot influir en la pràctica de l’activitat física i adaptar-ho en conseqüència. … Continued

Què és l’episiotomia i per què es realitza?

L’episiotomia és un tall que es realitza en el perineu, l’àrea que es troba entre la vagina i l’anus de la dona, amb l’objectiu d’ampliar el canal de part i evitar esquinçaments més extensos que puguin ser difícils de reparar. … Continued

És possible quedar-se embarassada amb la regla?

El procés d’ovulació és el moment en el qual un òvul és alliberat pels ovaris i es mou, a través de les trompes de Fal·lopi, per a ser fertilitzat per un espermatozoide. En circumstàncies normals, l’ovulació ocorre aproximadament a la … Continued

Parlem de sexe en l’embaràs

Encara hi ha gent que es pregunta si és segur tenir sexe en l’embaràs i, en l’article d’avui, et comptem per què a més de ser segur és molt recomanable. Les hormones femenines augmenten en el cos durant les primeres … Continued

La menopausa i els seus símptomes

En l’article d’avui parlem de la menopausa i els seus símptomes i de com abordar aquesta nova etapa de la nostra vida. Nits inquietes, fogots, canvis d’humor… Són alguns dels símptomes que notaràs quan comenci a fer acte de presència … Continued

1 2 3 4 6