Quins esports ajuden a enfortir el sòl pelvià?
Amb l’edat, la musculatura del sòl pelvià es va debilitant, un empitjorament que encara és més pronunciat amb els canvis hormonals de la menopausa. En aquest moment, la zona del sòl pelvià perd flexibilitat. La pèrdua de fermesa en la … Continued
