¿Qué deportes ayudan a fortalecer el suelo pélvico?
Con la edad, la musculatura del suelo pélvico se va debilitando, un empeoramiento que aún es más pronunciado con los cambios hormonales de la menopausia. En este momento, la zona del suelo pélvico pierde flexibilidad. La pérdida de firmeza en … Continuar