Ciclo menstrual: fases y duración

El ciclo menstrual tiene una duración aproximada de 28 días y genera cambios en el cuerpo de la mujer, especialmente en los ovarios y el útero. Esto se produce por la acción que ejercen sobre ellos las hormonas sexuales femeninas … Continuar

¿Qué debes saber sobre tus hormonas femeninas?

En el artículo de hoy queremos hablarte de hormonas femeninas, para que sepas cómo entenderlas y cómo interpretar las señales que alertan de un desequilibrio hormonal. Cuando hablamos de desequilibrio hormonal podemos referirnos a una diabetes, trastornos de tiroides o … Continuar

7 síntomas para saber si estás embarazada

Los síntomas de un embarazo pueden ser diferentes entre varias mujeres. El más común suele ser la falta de un periodo menstrual, pero hay varias señales más que puede expresar el cuerpo de una mujer durante los primeros días de … Continuar

Píldoras anticonceptivas: ¿qué es verdad y qué es mentira?

Según datos de la Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia, una de cada cinco mujeres utiliza pastillas anticonceptivas. Es el segundo método anticonceptivo más utilizado en España, después del preservativo. En las consultas -también nosotros en el Centro de Ginecología … Continuar

¿Qué deportes ayudan a fortalecer el suelo pélvico?

Con la edad, la musculatura del suelo pélvico se va debilitando, un empeoramiento que aún es más pronunciado con los cambios hormonales de la menopausia. En este momento, la zona del suelo pélvico pierde flexibilidad. La pérdida de firmeza en … Continuar

10 hábitos saludables durante la menopausia

La menopausia, es decir, el fin natural de la menstruación, implica que los ovarios dejan de funcionar y que, por tanto, disminuyan los niveles de los estrógenos y progesterona, las hormonas femeninas. Entre los síntomas más habituales están los sofocos, … Continuar

Embarazo y lactancia materna

El embarazo y la crianza de los pequeños están envueltos de tópicos que han persistido a lo largo del tiempo. Y la lactancia materna tampoco se escapa de ellos. La alimentación durante este período -la Organización Mundial de la Salud … Continuar

La copa menstrual

A pesar de que su uso se ha popularizado en nuestro país durante los últimos 10 años, la copa menstrual es tan antigua como los tampones. Ambos métodos de retención del flujo de la menstruación existen desde los primeros años … Continuar

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